Alle hold foregår i gymnastiksalen på Allindelille Friskole.

 

LEG & HYGGE

Er månedlige legedage hvor hele familien kan møde op og lege i gymnastiksalen på alle redskaberne. Det er ikke et hold, men "selvstændige" dage hvor I bare møder op og betaler et lille beløb per barn. Følg også med på facebook, hvor dagene annonceres. Kontaktperson: Sara Suhr, 2063 3487

Foreløbigt er følgende dage lagt i kalenderen:

• 23. september, kl. 13-15
•  

FJOLLETROLDE

Fjolletrolde er for de yngste morgenduelige på 1-4 år og forældre. Holdet er tilpasset så de yngste får god bevægelse og kropslige succesoplevelser.

Tid: Lørdag kl. 9.00 – 10.00
Start: Lørdag d. 22. september
Instruktør: Heidi Ranøe-Whiimh Bach, tlf.: 2310 6094 og Camilla Poulsen, tlf.: 2216 6248.
Alderstrin: 1-4 år samt deres forældre eller anden voksen.
Pris: 450 kr.
 

KRUDTUGLER
Krudtugler er sjov bevægelse for børn mellem 4-6 år.
Tid: Tirsdag kl. 16.00 – 17.00
Start: Uge 43 (Hold øje med facebook for eventuelle ændringer)
Instruktør: Freia Dujoux Dahl, tlf. 2556 6571
Alderstrin: 5-6 år 
Pris: 400 kr.

 

TURBOFRÆS

Leg og bevægelse med fokus på at styrke motorikken og få sved på panden. Masser af leg på redskaber og begynderspring.

Tid: Onsdag kl. 17.00 – 18.00
​Start: uge 43 (Hold øje med facebook for eventuelle ændringer)

Instruktør: Freia Dujoux Dahl, tlf. 2556 6571

Alderstrin: 0. – 2. klasse
Pris: 400 kr.

 

DANS

 
GAMLE MÆND I KORTE BUKSER (Herremotion)
Gymnastik og volleyball
Tid: Tirsdag kl. 19.15-21.00
Start: uge 43
Instruktør: ingen

​Skriv til formanden Jens Henrik, hvis der er interesse for at beholde tiden, og selv sørge for opvarmning før boldspillet.

 
MANDAGSTÆSK
Synes du de mørke tider er svære at komme igennem? Så kom og få ekstra energi! Vi sparker r** og sveder i et væk. Du kommer hurtigt i form og er klar til julemaden, sofahyggen og nytårsmiddagen, det garanterer jeg.
Mandagstæsk er lige noget for dig der ikke gider fitnesscenterets maskiner og ensformighed. Til mandagstæsk kan du træne på din helt egen måde og endda tage øvelserne med hjem, så du kan lave dem søndag eftermiddag, i stedet for den vanelige løbetur.
Styrke- og konditionstræning for seje mænd og kvinder!

Tid: Mandag kl. 19.30 – 20.30
Start: Uge 43
Instruktør: Rasmus Dylov, tlf. 5190 7118
Alderstrin: 15+
Pris: 550 kr. eller 350 kr. hvis det er hold nummer to du tilmelder dig.